美健康アドバイザー

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毎日毎日のことですが、化粧をし始めていったい何年経つのかなあ。。。
ずいぶん長くしているのにホントに正しいスキンケアが、わかんないなあ。。と思っていたらいい本見つけました。



どのメーカー、美容研究家さんに偏ることなくホントに正しいであろう方法を納得のいく解説で、
皮膚科医、元化粧品開発者、栄養士さんの共著で出版されています。



情報多すぎて、どれを選べばいいのかわからなくて、宣伝に振り回されたりしていましたが、
「知識は最強の美容液」と唱っているのに強く感銘して、知識を増やして、本物を見極める目を肥やしたいなと思っています。   

こんばんは。

ここ最近気になっているワードは「抗酸化」

体の中で作り出される活性酸素は、細胞をサビさせて老化や多くの病気の根本的な原因になるとか。
これらを防止するには、抗酸化力の強い抗酸化物質を摂り、活性酸素を抑えることが重要だそうです。


美健康大好き人間のワタクシにとってめっちゃ気になるワードです。

活性酸素の発生を少しでも抑えることが重要なんやんなぁってことでみつけたのが、黄酸汁の原料「サジー」


液体のとろみのあるジュースで、いかにも効きそうな酸っぱさと濃さが、ハマってしまいました。
好き嫌いは人によって分かれる味だと思いますが、試してみる価値がある商品だなと感じています。
肝心の効果は、体にじんわり効いてなんだかぽかぽか＆お腹の調子もいいですね。




  

こんにちは



健康に関すること、美容に関すること大好きで、いったい今までどんだけー費やしてきたでしょう



少しづつですが、良かったもの紹介していきたいと思ってます。
どうぞよろしくお願いします。




色々と試したりしてきた中でも、基本はやはり普通にバランスよく食べて、楽しく過ごして、ぐっすり寝る。のが結論だなと思ったりしていますが、

でもでも＋アルファで、効果があることを無理せず出来たらいいなと思っています。